2019/03/05
みなさんこんにちは。
まだまだ冷え込みますね。
そこで海まで70キロほどのサイクリングをしてきました。
この時期の山は路面凍結もあるので気軽に自転車は近づけないので冬のライドは、
やっぱり海ですね。
久々の運動でしたので帰りは身体がバキバキでしたが、
有酸素運動は気持ちいものです。
みなさんもたまには身体を動かしてスカっとしてみてはいかがでしょうか。
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